搜索

中医健脑操 (中学版)发布

邓卫东 2019-2-7 14:32 北京果雪儿学前幼儿全人格养成教育中心 56 0

摘要:  中医健脑操 (中学版)发布科技日报讯 (记者谢宏)“健脑、益智、学习——中医健脑操(中学版)发布会”日前,在北京市第五十七中学举办。此次会议由北京市社科联、北京市科协主办,北京市学习科学学会、北京针灸学 ...

中医健脑操 (中学版)发布

科技日报讯 (记者谢宏)“健脑、益智、学习——中医健脑操(中学版)发布会”日前,在北京市第五十七中学举办。此次会议由北京市社科联、北京市科协主办,北京市学习科学学会、北京针灸学会承办。

“中医健脑操”以友善用脑理论和方法为基础,融合中医理论和实践精华,主要面向人群是教师和青少年学生,设计类型包括课前、课中和课尾三大部分。北京市学习科学学会副理事长李荐说:“课前健脑操是在大课间、体育课和课间活动后用来稳定情绪、调整呼吸、舒缓心情、集中注意力;课中健脑操是为了补氧提神、放松身心、缓解疲劳、减轻压力和促进思维;课尾健脑操主要是为了放松心情、缓解紧张和疲劳、减轻压力和促进记忆。”

北京针灸学会秘书长黄毅介绍,“静操”以中医经络的调理为主,“动操”以适当运动身体各个部分为主。两种操法均配合调息,可调和经络气血,适度促进呼吸、心率及血液循环,缓解疲劳,改善脑的机能状态,增强身体各部位的协调能力,促进新陈代谢,发挥健脑、益脑和增脑的作用。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
123国学网 家是我们永远的信仰
关于我们
公司简介
发展历程
联系我们
本站站务
友情链接
新手指南
内容审核
商家合作
广告合作
商家入驻
新闻合作

官方微信

手机版

手机APP

联系电话:010-88866401 地址:北京市朝阳区 邮箱:www123guoxue@126.com ICP备案号: ( 京ICP备18019101号-2 )
Copyright © 2001-2019 Comsenz Inc. All Rights Reserved.   Powered by Discuz! X3.4
返回顶部