搜索

总共7931条微博

家人记录

[国学新闻] 金盏乡东窑村举办十二时辰养生保健知识讲座(20171013)

[复制链接]
高言 发表于 2017-10-22 09:55:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
高言
2017-10-22 09:55:38 134 0 看全部

您好,您还没有注册!!!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
金盏乡东窑村举办十二时辰养生保健知识讲座(20171013)
养生还同时辰有关?2017年10月13日上午,这个新鲜的话题在金盏乡东窑村文体中心举办的“十二时辰养生”知识讲座上引起了大家的关注,邀请了北京市老百姓国学会高老师为辖区30余位群众上了一堂十二时辰与人体经络、五脏六腑的“健康课”。
  课堂上,高老师结合《黄帝内经》介绍了时辰与身体各个器官的关系,十二时辰养生法即一天养生法:子时--胆经当令;丑时--肝经当令;寅时- -肺经当令;卯时--大肠经当令;辰时--胃经当令;巳时--脾经当令;午时--心经当令;未时--小肠经当令;申时--膀胱经当令;酉时--肾经当令;戌时--心包经当令;亥时--三焦经当令;当令,通俗讲就是值班。主要针对人在一天内十二个时辰当中是如何保养器官的进行了分享。其中,子时(23点-1点)养生,重在睡觉;丑时(1点-3点)养生,重在肝血;寅时(3点-5点)养肺,百脉畅通等等。通过时辰与内脏的逐个“结亲”,告诉大家健康生活一定要顺应时辰,结合相对应的内脏器官,开展适当的饮食调理与身体锻炼,方能达到事半功倍的效果。
  整堂讲座生动、实用,博得了在场群众的一致好评。据悉,此次活动是朝阳区文化委“传习趣”项目的重要内容,还将继续在东窑村开展。

回复

使用道具 举报

  • 您可能感兴趣
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则 返回列表

查看:134 | 回复:0

欢迎您再次来到 123国学网。【登录】【注册】
123国学网 家是我们永远的信仰
关于我们
公司简介
发展历程
联系我们
本站站务
友情链接
新手指南
内容审核
商家合作
广告合作
商家入驻
新闻合作

官方微信

手机版

手机APP

联系电话:010-88866401 地址:北京市朝阳区 邮箱:www123guouxe@126.com ICP备案号: ( 京ICP备18019101 )
Copyright © 2009-2018 123guoxue.com   Powered by 123国学网
快速回复 返回顶部 返回列表