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[国学幼儿园联盟咨询] 学前国学教育:你会呼吸吗? 呼吸的问题你有没有?

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老百姓国学会 发表于 2019-4-25 20:48:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
老百姓国学会
2019-4-25 20:48:51 263 3 看全部

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中国幼教大时代,欢迎您来到北京果雪儿学前教育频道。
我是播报员——男孩果子。
今天,我给大家播报的主题是:《腹式呼吸与腹式读书》系列之第二部分——呼吸的问题。
呼吸的问题,你有没有?
各位幼教朋友,
你会呼吸吗?
呼吸的问题,你有没有?
你有没有注意到自己的呼吸呢?
1人1天,差不多要进行2万1千次左右的呼吸,可是,你真的会呼吸吗?
有人用年、月、日来衡量人生的长度,你有没有用呼吸来衡量过呢?
呼吸不像衣食住行,也不像吃喝拉撒,需要人的照顾;呼吸基本上本能地自然地就运转开了。
人活一口气,人凭一口气,相比于衣食住行,相比于吃喝拉撒,呼吸其实是更重要的事儿。
美国健康学家一项最新调查显示,不论在发达国家、发展中国家,全球至少一半以上的人呼吸方式有问题。
果雪儿学前国学教育整理很多人不正确的呼吸方式,大概有这么几种:
1、长期用嘴巴呼吸。
各位幼师朋友,你是不是长期用嘴巴呼吸呢?包括你班级里面的小朋友,有没有长期用嘴巴呼吸的呢?
长期用口呼吸,会导致很多毛病,诸如下巴后缩、上牙弓变窄、牙齿排乱、有龅牙、脖子前伸、脸越来越长……也就是说,不仅仅牙齿发育不良,面部也会畸形,整个人儿会变丑。恐怖吧!
所以果雪儿学前国学教育在这里提醒大家,一旦发现有长期用嘴巴呼吸的不良现象,就要寻求专业医务工作者,给予矫正。
其实,人类祖先一直以来,都是用鼻子呼吸的。
为什么用鼻子呼吸是正确的呢?
鼻子就好像一个安检器,就好像一个过滤管,里面的鼻毛会挡住空气中的灰尘,避免吸入体内。
鼻腔还是个恒温理疗的加工厂,可以随着外部空气的冷热自主调节。比如,吸入冷空气时候,鼻腔毛细血管血液就会增多,使得冷空气变得和体内温度一致;吸入干燥的空气时候,也能很快转化为湿润的空气。神奇吧!
2、呼吸太浅太短。
这一点,在许多白领,包括幼儿园教师身上,比较明显。
各位幼教朋友,你不相信吗?
很多幼儿园教室内,孩子多,幼师非常辛苦,整个机体耗氧量非常大。因为平时养成了短促呼吸的习惯,幼师每次换气量非常小。时间长了,体内二氧化碳堆积,再加上如果不及时通风换气,就会造成脑部缺氧。慢慢儿就会出现头晕、发力、疲倦、嗜睡、无精打采,甚至爱发脾气、没有耐性等等,这就是办公室综合症了。
这种办公室综合症,长期得不到有效改观的话,就会伴随着呼吸效率减低,呼吸器官功能衰退,全身组织器官亦会随之产生退行性改变,非常容易引发多种疾病,诸如动脉硬化、高血压、冠心病、充血性心力衰竭、大脑供血不足……这种结果是不是很可怕?
那么问题来了,如何让呼吸变得更深沉、更深入?而不是变得太浅显、太短促?
当然,这是有很多训练调整的方式方法的。果雪儿学前国学教育,在后边的系列文章里面,会给予您细致的分享。不要着急哟!
3、其他问题。
还有一些呼吸问题,诸如呼吸时候,气流不稳定,气息不持久,不能有效控制气息,容易岔气;诸如睡眠姿势不正确,导致呼吸不畅、憋闷等问题;诸如口鼻配合不协调;诸如读书时候呼吸配合不够,导致很多人读坏了嗓子,等等。
研究报告显示,身体每天摄取的毒素,70%是经过呼吸排出体内的。然而,不正确的呼吸呢,则会让大量毒素挤压在体内。
呼吸的问题,不仅仅是影响呼吸,还会带来包括呼吸在内的人体九大系统的全面影响。
呼吸的问题,就像慢性毒药,就像隐性杀手,会在不知不觉中间,影响乃至戕害我们的健康。
经过了上面的分享梳理,你一定认同,这不是危言耸听吧。
幼儿国学玩起来,中华文化火起来,全人格养成教育推广起来,学前教育幸福起来。
今天的播报就到这里。
果雪儿——明天见。
端午节3天线上活动,20节中华儿童启蒙经典诵读指导师课程

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 楼主| 老百姓国学会 发表于 2019-4-25 20:51:43 | 显示全部楼层
老百姓国学会
2019-4-25 20:51:43 看全部
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两办《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》
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教育部《幼儿园教师专业标准(试行)》
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教育部《幼儿园工作规程》
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教育部《幼儿园教育指导纲要(试行)》
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教育部《完善中华优秀传统文化教育指导纲要》
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1、【加盟】国学幼儿园加盟果雪儿的相关说明
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2、【联盟】全国幼儿国学教育教学公益联盟(原国学幼儿园联盟)吸收成员的说明
http://www.guoxueer.com/view.php?id=179

4、【公益】第二届“百场公益幼儿园国学培训”项目
http://www.guoxueer.com/view.php?id=197
5、【基地】2017年幼儿国学教学基地项目的说明 (国学幼儿园联盟)
http://www.123guoxue.com/thread-245375-1-1.html
6、【研修工程】2017年第一届幼儿国学教育研修工程报名活动启动
http://www.123guoxue.com/thread-245377-1-1.html

8、【招聘】果雪儿幼儿国学经典启蒙教育服务中心长期招聘以下人员
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9、【汉服】北京汉服
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10、【政策】关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见 全文 及相关学习
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11、【单项】《弟子规》合一手语操课程说明
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14、【教材】国学幼儿园教材教辅
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 楼主| 老百姓国学会 发表于 2019-4-25 21:56:46 | 显示全部楼层
老百姓国学会
2019-4-25 21:56:46 看全部
1、解读青少年关于“孝礼信诚忠仁义”方面道德教育
2、青少年如何树立正确的道德观、世界观和人生观
3、青少年知、情、意、行的共同发展和相互统一
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 楼主| 老百姓国学会 发表于 2019-5-1 06:53:12 | 显示全部楼层
老百姓国学会
2019-5-1 06:53:12 看全部
【幼教大时代:三分钟学前幼儿园国学教育】
5月1日:劳动节这件事对孩子最重要第一部分(朱丽)
5月1日:今年五一劳动节背后的故事?(朱丽)
4月30日:谭副局长发飙事件看过来?(朱丽)
4月29日:腹式呼吸与腹式读书第二部分(朱丽)
4月28日:天安门广场上的国学怎么回事?(朱丽)
4月27日:北大学子弑母案吴谢宇事件原因?(尹祝梅)
4月26日:腹式呼吸与腹式读书第一部分(马欣毓)
4月25日:口水中的读经教育第十六部分(朱丽)
4月25日:口水中的读经教育第十五部分(朱丽)
4月24日:口水中的读经教育第十四部分(朱丽)
4月24日:口水中的读经教育第十三部分(朱丽)
4月23日:口水中的读经教育第十二部分(朱丽)
4月23日:口水中的读经教育第十一部分(朱丽)
4月22日:口水中的读经教育第十部分(周一帆)
4月22日:口水中的读经教育第九部分(周一帆)
4月21日:口水中的读经教育第八部分(马欣毓)
4月21日:口水中的读经教育第七部分(马欣毓)
4月20日:口水中的读经教育第六部分(周诗睿)
4月20日:口水中的读经教育第五部分(周诗睿)
4月19日:口水中的读经教育第四部分(尹祝梅)
4月19日:口水中的读经教育第三部分(尹祝梅)
4月18日:口水中的读经教育第二部分(朱丽)
4月18日:口水中的读经教育第一部分(朱丽)
4月17日:全日制读经教育归宿在哪里?(朱丽)
4月16日:十四个中外幼教理论理念第五部分(马欣毓)
4月15日:十四个中外幼教理论理念第四部分(王雅琪)
4月14日:十四个中外幼教理论理念第三部分(尹祝梅)
4月13日:十四个中外幼教理论理念第二部分(何星乐)
4月12日:十四个中外幼教理论理念第一部分(何星乐)
4月11日:什么是国学?(周诗睿)
4月10日:国学幼儿园教育理念是什么?(尹祝梅)
4月9日:国学幼儿园有哪些不同特点?( 孙育瑾)
4月8日:清明节后如何养生更漂亮?( 孙育瑾)
4月7日:什么是“果雪儿”的“果”?(何星乐)
4月6日:幼师如何与小朋友快速“链接”?(雷小倩)
4月5日:幼儿园“小学化”12条危害有哪些?(樊雨)
4月4日:哪五个字教您诵读国学启蒙经典?(樊雨)
4月3日:经典诵读指导师“秘诀”是什么?(何星乐)
4月2日:儿童经典诵读如何操作?(周诗睿)
4月1日:清明节八个文化内涵,你知道吗?(何星乐)
3月31日:孟母今天如何做家长?(尹祝梅)
3月30日:唐僧今天怎么做家长?(周诗睿)
3月29日:国学教育应与时俱进还是要复古?(周诗睿)
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3月24日:什么是幼儿园启蒙经典合一操?(周诗睿)
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3月17日:幼儿园未来发展有哪四个大趋势?(周诗睿)
3月16日:什么是儿童经典诵读“熏染”法?董文琪
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3月10日:幼儿园里的小红花为什么不说话?(何星乐)
3月9日:幼儿园国学教育内容应如何选择?(周诗睿)
3月8日,今天,谁是我们最美丽的人?(赵小莹)
3月7日:幼儿园教育的本质是什么?(尹祝梅)
3月6日:幼儿园获政府支持需哪三个标准?(尹祝梅)
   https://www.ximalaya.com/jiaoyu/21768539/
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