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【中国国学幼儿园联盟】你家孩子又上火了么?

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何惧风雨 发表于 2019-5-28 20:08:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
何惧风雨
2019-5-28 20:08:13 289 14 看全部

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俗话说:“春天孩儿面,一日变三变”。在乍暖还寒,冷热无常,气候干燥的早春季节,对脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善的孩子来说,很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状, 孩子是“纯阳之体”,生命力旺盛,新陈代谢快,本身就热,绝大多数孩子的基础体温会比成年人高一些,孩子又精力旺盛,在各方因素下,孩子就特别出现各种“内热”。 也就是我们平时说的“上火”。
相信不少家长看到孩子上火就火急火燎地弄些下火药或者各种土方子就用上了,但有没有效就得另说。其实,上火并不像我们现象的那么简单,我们不妨先了解上火,这样才能对症下药。(提示:介绍的小方法适用于孩子上火不太严重的情况,上火严重请及时就医)
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 楼主| 何惧风雨 发表于 2019-5-28 20:08:29 | 显示全部楼层
何惧风雨
2019-5-28 20:08:29 看全部
什么是上火?
“上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。
一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类,临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”,即中医的清热泻火法,可服用滋阴、清热、解毒消肿药物,也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品。
“上火”从中医理论看,认为是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪,或人体机能活动亢进,就会出现阳盛阴衰的热证证候。一般认为实火(实热)多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致,而精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛。虚火(虚热)多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热,内热进而化虚火。“上火”(热证)的病因可以概括为五个方面:①外感火热之邪;②寒邪入里化热;③七情过激,郁而化热;④饮食不节,积久化热;⑤房室劳伤,劫夺阴津。
“上火”(热证)的临床表现有轻有重,常见的重症如中暑,多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致,可出现发热,甚至昏迷,是一种典型的外感火热证。而通常所说的“上火”一般比较轻,多属于中医热证的轻症,如不伴有全身热性症状的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。这种情况内生的火热情况比外感火热多。如工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等,易从内生火。
实火临床表现:面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数。
虚火临床表现:多因内伤劳损所致,可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两型。阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。
儿童体质与成人不同,区分孩子上火和消化引起的排便困难很重要。合理的膳食和生活对预防和改善孩子上火很有必要。有时因乳食搭配失调、喂养不科学等诸多原因,会引起消化不良、回乳、腹胀、厌食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等现象,民间俗称孩子“上火”了。
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 楼主| 何惧风雨 发表于 2019-5-28 20:08:45 | 显示全部楼层
何惧风雨
2019-5-28 20:08:45 看全部
上火问题和个人体质有关系。在中医的理论中,人体内的气和血通常维持在一种动态平衡的状态,一旦该平衡被打破,身体就可能出现多种不适症状,而上火就是这其中之一。
孩子的代谢水平和成长发育都非常旺盛,和一般成人的体质是有区别的,想要探究其上火的原因,可以从以下两个方面入手。
内因:主要体现在体质方面
中医认为儿童属于“纯阳体质”,其本身内火就比较旺盛,属于较容易上火的体质。若饮食起居方面照料不当,更有可能被上火困扰。小儿脏腑娇嫩,肝常有余,脾常不足,肾常虚,其新陈代谢旺盛,生长发育快速。由于肝常有余,又为稚阳之体,所以儿童比成人更容易上火。
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 楼主| 何惧风雨 发表于 2019-5-28 20:09:08 | 显示全部楼层
何惧风雨
2019-5-28 20:09:08 看全部
外因:主要体现在饮食起居和居住环境

引发“上火”的具体因素很多,小儿如果中暑、受凉、伤风、过食猪肉、羊肉、狗肉等肥腻之品、缺少睡眠、喝水少、情绪波动过大等都会“上火”。

穿衣不当

给孩子贴身穿的应该是纯棉的衣物,可是很多家长却会给孩子穿一些腈纶等化纤的衣物。这些面料不透气,而且容易跟皮肤摩擦产生静电,导致孩子皮肤不舒服,或者导致身体里内热不得发散。

饮食生热

小儿脾胃功能仍然不健全,而他们的生长发育正处于快速发展阶段,需要摄取的营养物质较多,饮食不合理容易扰乱消化和排泄系统的正常运转。

然而,除去饮食之外,各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热,儿童尤其是0-3岁的幼儿,身体各部分器官及免疫系统很脆弱,不能完全抵抗细菌病毒,而产生“内火”。炎热的气候、混乱的生活作息规律以及商场、游乐园等人多的公共场所也都是能导致孩子身体“上火”不可忽视的因素。

季节原因

从四季的特性来说,春天万物复苏,气温乍暖还寒,细菌和病毒也趁势迅速滋长,孩子容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;夏季烈日炎炎,酷热难当,是一年中阳气最旺的季节,也是一年中人体水分散失最多的季节,水分的大量流失是造成人体“上火”的重要原因。
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 楼主| 何惧风雨 发表于 2019-5-28 20:09:20 | 显示全部楼层
何惧风雨
2019-5-28 20:09:20 看全部
一般来说,孩子上火后会有以下几个明显的表现:

1.大便困难

通常,孩子3天以上不曾排便即可判断其为便秘了。积食是孩子上火的一大原因,孩子的消化吸收功能尚未完全发育,如果食用过多的高钙食物,可使体内的某些无机盐成分形成难溶的钙酸盐,影响肠胃的正常工作,再加上体内水分的快速流失,孩子的大便会减少,变得干硬。

便秘的危害是很大的,一方面,排便难会使孩子感到疼痛,可能导致孩子下意识排斥排便,使得粪便越来越干,内分泌失调越来越严重,形成恶性循环。另一方面,大便在肚子里停留的时间越长,肠道内越容易产生毒素,威胁到孩子的健康。

除了便秘之外,有些孩子还可能伴有眼屎多、长红疹、口气大、口舌长疮等症状,妈妈们应多加留心。

2.小便偏黄

尿的主要成分之一就是水。孩子上火后,体内水分会通过皮肤大量的流失,小便中所含的水分比例也会严重下降,尿的颜色和上火前相比会明显变黄。观察到这一现象的家长要注意及时给孩子补水降火。

3.烦躁不安

因为粪便的大量堆积,孩子的腹部会有发胀感,甚至是胀痛。部分孩子可能会觉得浑身烦躁,拒绝吃饭和饮水,甚至会因为嘴里生疮而出现发烧的症状,对进食更没有兴趣。
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