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果雪儿中医启蒙朗读三分钟

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国医启蒙 发表于 2019-6-26 21:32:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
国医启蒙
2019-6-26 21:32:59 303 6 看全部

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@所有人
果雪儿中医启蒙朗读三分钟


【微信群】
1、群内实名,格式:编号+实名。
2、群内提问,索取朗读编号。
3、其他问题群内交流。


【内容】
每日群内提供朗读的中医文本内容。


【模板】
(开头)
我中医,要启蒙;果雪儿,健康风。
欢迎您来到果雪儿中医启蒙频道。
今天,我给大家分享的主题是?


(中医内容)
(朗读)


(结尾)
学中医,在一起;你我他,更美丽。
果雪儿中医启蒙频道——与您天天见!


【有效参与】
1、每天微信群内提交朗读的音频作品(姓名+果雪儿中医启蒙朗读者+日期+当日主题)。
2、同时提交音频到任意某个网络平台(果雪儿中医启蒙+当日主题)。
3、同时朋友圈分享朗读日记。
   分享格式(微信朋友圈分享格式及内容如下):
   我中医,要启蒙;果雪儿,健康风。我是“果雪儿中医启蒙朗读志愿者”第?号,这是我第?天的朗读日记。http://www.bv2008.cn/app/opp/view.php?id=rESWPBsDthMKi  
   附加自己的音频链接地址。


大家可以参考群内1号朋友,做得非常好。


【工时】
1、符合要求的每一次参与,记录2个小时。
2、坚持30天后,另外添加10小时。
3、提交不少于500字的原创心得体会,添加5小时。


【时间】
1、参与时间:工作日内每天参与,周六日可以参与也可以休息,如有中断,需群内提前请假。最少参与一个月。
2、申请工时时间:每月15日、30日志愿北京统一提交工时申请,统一批复。谢谢

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 楼主| 国医启蒙 发表于 2019-6-26 21:33:22 | 显示全部楼层
国医启蒙
2019-6-26 21:33:22 看全部
6月25日朗读文本:

我中医,要学习。
果雪儿,在一起。
大声读,开心记,
身心康,最美丽。

今天我们朗读学习的是《上古圣人教下养生经》——

夫上古圣人之教下也,
皆谓之虚邪贼风,
避之有时,
恬淡虚无,
真气从之,
精神内守,
病安从来?

果雪儿翻译:
上古圣人教导百姓,
都要讲到虚邪贼风,
应该做到及时规避,
清静安闲没有杂念,
以使真气能够顺畅,
以让精神守持于内,
疾病怎么能发生呢?
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 楼主| 国医启蒙 发表于 2019-6-26 21:33:37 | 显示全部楼层
国医启蒙
2019-6-26 21:33:37 看全部
@所有人6月26日提供内容:

我中医,要启蒙;果雪儿,健康风。
欢迎您来到果雪儿中医启蒙频道。
今天,我给大家分享的主题是《天地人》

《内经·宝命全形论篇》曰:
“人生于地,悬命于天,天地合气,命之曰人。”

黄元御说:“天有六气,地有五行。
六气者,风、热、暑、湿、燥、寒;
五行者,木、火、土、金、水。
在天成象,在地成形,六气乃五行之魂,五行即六气之魄。
人为天地之中气,秉天气而生六腑,秉地气而生五脏。
六气五行,皆备于人身,内伤者,病于人气之偏,外感者,因天气之偏,而人气感之。”

《内经》说:
“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也,治病必求于本”。
所谓“治病必求于本”,就是本于阴阳, “阴平阳秘,精神乃治”,中医治病的最高境界就是平衡阴阳。

天人是一个统一体,天人合一,合于阴阳。
阴阳之本质不过中气所变化耳。

学中医,在一起;你我他,更美丽。
果雪儿中医启蒙——天天见!
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 楼主| 国医启蒙 发表于 2019-6-26 21:54:51 | 显示全部楼层
国医启蒙
2019-6-26 21:54:51 看全部
6月27日提供内容

我中医,要启蒙;果雪儿,健康风。
欢迎您来到果雪儿中医启蒙频道。
今天,我给大家分享的主题是《中医中的天地人理念》

中医中“天地人”理念,一直指导着中医的临床治疗与疾病预防。
其中,以《内经》言说最为全面丰富。

《内经》说:“天地者,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,治病必求于本。”
指出,人生活在大自然中,与天地四时阴阳有着密切的关系。

又说:“天气,清净光明者也。”
指出,天者乃一望无际的明净天空。

又说:“在天为气,在地成形,形气相感而化生万物也。”
指出,天地行于气,而化生万物。

又说“夫变化之用,天垂象,地成形,七曜yào纬虚,五行丽地。地者,所以载生成之形类也。虚者,所以列应天之精气也。形精之动,犹根本之与枝叶也,仰观其象,虽远可知也。”
这里以树叶、树根为喻,来说明地之形质与天之精气运动的关系。虽然距离很远,但通过对形象的观察,仍然可以知晓另一边的情况。

又说“人与天地相参”、“与日月相向 ”、“天食人以五气,地食人以五味”。
古代医家从唯物辩证法的角度出发,认为医学不是一门孤立的学科,而是与天地自然有着密切的关系。
人的疾病也属于自然规律,感受着大自然阴、阳、风、雨、晦huì、明等六气。
认识这个规律,则未病可以预防,已病可以早治,即谓:“从之则疴kē疾不起,是谓得道。”

《汉书·董仲舒传》中讲道:“善言天者必有征于人,善言古者必有验于今。”
意思是善于谈论天道的,必能应验于人事;善于谈论历史的,必能应合于今事。
《内经》中天地人和、天人合一的天地人理念,被后世医家很好地继承下来,成为中医药文化的一个核心思想。

学中医,在一起;你我他,更美丽。
果雪儿中医启蒙——天天见!
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 楼主| 国医启蒙 发表于 2019-6-28 15:57:46 | 显示全部楼层
国医启蒙
2019-6-28 15:57:46 看全部
6月28日提供内容

我中医,要启蒙;果雪儿,健康风。
欢迎您来到果雪儿中医启蒙频道。
今天,我给大家分享的主题是《中医谈眼睛功能》

眼睛,古称目、精明、命门,是“视万物、别白黑、审短长”的重要器官,也是中医临床望诊、察神的重要部位。

眼的主要生理功能,
第一是主司视觉。
《内经》讲“肝和,则目能辨五色矣”,指出了眼的视觉功能,有赖于肝之气血濡养。
清代医学著作《医宗金鉴》讲“目者,司视之窍也”,直接道出眼为视觉器官。

眼的主要生理功能,
第二是传递心神。
《内经》说:“夫心者,五脏之专精也。目者,其窍也。”
又说:“心者,五脏六腑之主也。目者,宗脉之所聚也。”
清代养生专著《寿世传真》说:“目乃神窍。”
指出眼可传神,是心灵的窗户。

学中医,在一起;你我他,更美丽。
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