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[国学幼儿园联盟咨询] 中医谈饮食养生 果雪儿国医启蒙绘本教学参考资料

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幼儿国医启蒙 发表于 2019-7-9 08:55:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
幼儿国医启蒙
2019-7-9 08:55:00 169 0 看全部

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欢迎您来到果雪儿中医启蒙与家庭健康教育频道。
今天,我给大家分享的主题是:中医谈饮食养生
人体最重要的物质基础是精、气、神,统称“三宝”。机体营养充盛,则精、气充足,神自健旺。
《寿亲养老新书》说:“主身者神,养气者精,益精者气,资气者食。食者生民之大,活人之本也”,明确指出了饮食是“精、气、神”的营养基础。
由于食物的味道各有不同,对脏腑的营养作用也有所侧重。
《素问·至真要大论》中说:“五味入胃,各归所喜,故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先入肾,久而增气,物化之常也”。
食物对人体的营养作用,还表现在其对人体脏腑、经络、部位的选择性上,即通常所说的“归经”问题。
如:茶入肝经,梨入肺经,粳米入脾、胃经,黑豆入肾经等等,有针对性地选择适宜的饮食,对人的营养作用更为明显。。
王老师微信:18500389897

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