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传统中医谈夏季养生养心,果雪儿国医启蒙专家为您服务

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幼儿国医启蒙 发表于 2019-7-15 09:11:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
幼儿国医启蒙
2019-7-15 09:11:01 52 0 看全部

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传统中医谈夏季养生养心,果雪儿国医启蒙专家为您服务
我中医,要启蒙;果雪儿,健康风。欢迎您来到果雪儿中医启蒙与家庭健康教育频道。
今天,我给大家分享的主题是:中医谈夏季养生养心。
《素问·四气调神大论》说:“夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实。”
夏属火,主长养。夏天在四季中间,阳盛于外,万物生长,天地气息繁盛,这是夏天的特点。
《素问·四气调神大论》指出:“使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。”
夏性热,通于心。人在夏天要注意内部通达,气机通泄,才能和于夏气,竞长不息。否则的话,恼怒忧闷,神情倦怠,气机不舒,有违夏气,疾病自然就会寻机生发。
嵇康《养生论》说:“更宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣。”
心在五行中属火,火热之邪最容易损伤心志,所谓暑易伤气、暑易入心。切忌大悲大喜,以热助热,火上加油。
因此,夏季养生重在养心,能够在夏季里面常得“冰雪在心”,夏天之炎热自然不在话下。
养生贵在养心,心静自然凉,这是很有道理的。
果雪儿国医启蒙绘本儿童健康教育专家提醒您,这一个夏季,善养心,养善心,养心善,您还忧郁什么?
果雪儿与您有缘,
人生起步在童年。
养成健康好习惯,
一生健康和平安。
果雪儿国医启蒙幼儿健康绘本教育,与您一起学习中医,传承中医,践行中医,发展中医。
学中医,在一起;你我他,更美丽。
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