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[国学联盟原创] 中医谈性生活养生健脑

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国学幼儿园加盟 发表于 2019-7-17 07:35:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
国学幼儿园加盟
2019-7-17 07:35:59 323 0 看全部

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我中医,要启蒙;果雪儿,健康风。欢迎您来到果雪儿中医启蒙与家庭健康教育频道。
今天,我给大家分享的主题是:中医谈房事健脑。
中医遵循“天人合一”“天人相应”的原理,强调要顺其自然,不妄作劳。
正常有度的性生活,有益于人的身心健康,减少紧张情绪,让人保持愉悦情绪,有益于脑部气血代谢,具有良好的健脑作用。
月盈则亏,水满则溢,精满自溢,这是一种自然现象,也是一种人体本能。这与适度有节的房事并不矛盾,并不冲突。
人随天地转,人随四季动,人需要正常的性生活。适当的性生活安排,可以调和阴阳,养精固精,健脑全神。
尤其是在冬季,人体能量比夏季大为减少,而抗御严寒又要消耗很多,导致内在“能量不足”,更应做到“藏精葆元”。
《素问》中说: “醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。”
指出房事不加节制,多则为淫,多则为害,损伤人体,导致早衰。
《灵枢》中说:“脑为髓之海,髓海有余则轻劲多力,自过其度;髓海不足则脑转耳鸣。”中医认为肾脑相通,肾精足则脑力健,肾精亏则脑力衰。
《内经》指出“嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心”,又说“性欲有度,节欲养精”,“肾为精舍,宜满不宜亏,精满则人寿体健,精亏则人衰体弱”。可见,肾精是人体中十分宝贵的精微物质,是人体气化的物质基础。放纵情欲,竭耗肾精,必然损伤身体,严重者甚至还会导致神智性障碍。
明代医家张景岳说:“善养生者,必宝其精,精盈则气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少,神气坚强,老当益壮,皆本乎精也。”指出了节欲可以养精,精足才能全神。
《冯氏锦囊秘录》指出:“人身之精气如油,神如火。火太旺,则油易干,神太用,则精气易竭。”精之与神,犹如釜底之薪也。适当控制性生活,不纵欲,对于养脑健身很重要。
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